Antes de ter medo, vamos entender o Coronavírus e seguir algumas orientações fundamentais:

Como qualquer outro vírus, o Coronavírus é contagioso e se espalha no ar. Então, precisamos ter cuidados básicos para manter nossa saúde em dia. 

Neste momento, evite cumprimentar as pessoas com beijo e abraço para afastar qualquer tipo de contágio.

Proteja o nariz e a boca com o antebraço ao espirrar ou tossir, pois, o vírus se espalha através das gotículas que expelimos nesses atos.

Use lenço de papel e faça o descarte correto, na lixeira, após assoar o nariz.

Lave BEM as mãos sempre que chegar da rua, ou, após espirrar e tossir. Ou faça isso a cada 3 horas.

Crie o hábito de usar álcool em gel. O custo benefício disso é um grande parceiro de sua saúde!

Não entre em pânico e não dê ouvidos às fake news! A gente precisa cuidar da saúde e não entrar em pânico.

Evite aglomerações e locais em que há casos confirmados do vírus.

Quem faz uso de transporte público coletivo, a orientação é abrir as janelas para que o veículo fique arejado.

Evite, também, visitar os idosos pois, eles são um grupo de risco e não há necessidade de levar algo indesejado para a saúde deles.

COMO ESTÁ SUA IMUNIDADE? 

Alimente-se bem, durma horas suficientes para descansar, pratique atividades físicas e evite o stress.

Como nossa categoria exerce sua função em locais com livre acesso de pessoas, é preciso dar mais atenção a esses cuidados!